Aktivitet

  • skrev en opdatering i gruppen Gruppelogo af TriatlonTriatlon

    1 år, 9 måneder siden

    Julen er over os. For mig giver julen anledning til at få hygget med familien og samtidig få udført noget lidt anderledes træning. Jeg bruger ofte julen til lige og mærke efter om balancen mellem prioritering af familie og træning er rigtig. Hvis den ikke er det kan man især mærke det i julen synes jeg.
    Jeg ser det sådan at man kan vælge maximalt 2 af 3 ting i Julen: Familie, træning og kost.
    Jeg vælger familien og træningen, også bruger jeg ikke energi på kosten. Jeg ved at kosten er langt fra det jeg spiser normalt, men til gengæld er jeg sikker på at depoterne er fyldt helt op når jeg skal træne :)
    Træningsmæssigt så ændrer jeg lidt i den normale træning, jeg gør mig lidt mere umage for at jeg træner noget som jeg har lyst til og ser frem i mod. Det er f.eks. terrænløb i skoven, MTB cross cykling, også den der gode svømmeserie jeg har ikke svømmet i lang tid. Da jeg er tilbage i Fredericia over julen, bruger jeg også muligheden til at få trænet med gamle træningsmakkere, samt kørt nogle af de gode nostalgiske træningsture.

    God Jul (og god træning)!

    5
    0

    Se alle kommentarer