Aktivitet

  • skrev en opdatering i gruppen Gruppelogo af TriatlonTriatlon

    1 år, 7 måneder siden

    Dagens korte råd:
    Derfor skal du købe “almindelige svømmefødder” og ikke de korte “zoomers”, hvis du skal svømme åbent vand. Zoomers er til at træne et kraftfuldt benspark med. De bruges af svømmere i bassin, der skal svømme op til 400 meter. Og det er de gode til. Skal du derimod bruge svømmefødder til at holde balance og lave øvelser rigtigt eller til at pille lidt puls af, så du kan arbejde med vejrtrækningen (som beskrevet i artiklerne her på Sportlas – rul ned og se mere her i gruppen eller i “Artikler”), så skal du have almindelige finner. De billigste, farvede. Du kan se dem her: http://www.svoemmespecialisten.dk/kiefer-svømmefødder-i-gummi .
    God fornøjelse!!


    2
    10
    • 2 personer synes om dette.
    • HVAAAD det var sørens…. den havde jeg ikke set komme :-) Tak for input……. Hvad med en kort holdning/beskrivelse af diverse svømme hjælpemidler? Det er jo nærmest umuligt at springe i vandet fra kanten når der er triatleter i svømmehallen for alt det udstyr vi medbringer: Fødder, gigant håndplader, drikkedunke, frontsnorkler (når nej de ses ikke så tit), cykelslanger til fødderne :-/, næseklemmer, Swim ears, pool Bouy og hvad så jeg i går en reklame for en Balance fætter fra FINIS…… Har vi virkelig brug for alt det som triatletmotionister??? eller hvad er det vigtigste og hvad er formålet med de forskellige remedier?

      • 2 personer synes om dette.
      • Mere om udstyr i morgen, Anders. Der kommer snorkelen under behandling. Den er faktisk et fremragende hjælpemiddel. Håndplader har jeg vist kommenteret på ;)

        • 2 personer synes om dette.
        • @andersglumer hvad bruger du selv af udstyr? Og hvor hurtigt (langt) svømmer du?

          • 2 personer synes om dette.
          • Åh åh… ha ha jeg bruger fingerplader og zoomers… det slutter nu selvfølgelig og udskiftes med almindelige svømmefødder. Jeg svømmer typisk 1900 m eller 3800. PR er henholdvis ca 28 min og 59 min. Jeg fokusere ikke særligt meget på min svømmetræning før engang i April. Med 7 timers træning er det min vurdering at jeg skal bruge forholdsmæssigt meget tid i bassinet for at vinde væsentlige minutter sammenlignet med den tid jeg kan vinde på cykling og løb……..

            • 2 personer synes om dette.
            • Helt enig. Og med 59 minutter er du kun 12-13 minutter fra de bedste. Med al respekt kan du vel finde mere på cyklen? Med mindre du cykler på 4.25 nu ;)
              Håndplader er ok, hvis det foregår i begrænset omfang og man ikke bruger dem til fysisk, men teknisk træning.

    • 2 personer synes om dette.
    • Hvad med de dersens alfa fins ?

      • 2 personer synes om dette.
      • Alpha Fins er også til k-svømmere, da de er korte og forholdsvist hårde. De træner bensparket og de hjælper med at holde fleksible fodled. Ikke liiiige hvad man har brug for som triatlet. Men bedre end deciderede zoomers!!

        • 2 personer synes om dette.
        • Ha ha det er OK, ja jeg kan fine 20-25 min på cyklen og endnu mere på løbet… men der kommer de der skader ind hvis jeg øger… men det er en helt anden snak :-) Jeg bruger kun håndplader til teknik.. Styrketræning for mig foregår med tunge vægte :-)

    Se alle kommentarer