Aktivitet

  • lavede en statusopdatering

    1 år, 1 måned siden

    Slangerup Tri OL-Distance og venskaber

    OL distancen i hus..

    Dejlig dag med masser af hep fra mine tri-kollegaer ude på vejene, masser af hep fra vejvisere og tilskuer.
    Og den sidste kilometers hep fra Lis Wulff og Thomas Knudsen, var helt i særklasse, TAK..

    Turen gik fint…
    Jeg er blevet så glad for svømningen (husk nu det var mig, som ikke kunne svømme 25 meter uden vand og luft de forkerte steder for mindre end tre år siden)
    De 1500 meter svømmede jeg på 28.46 (men hvem tæller sekunder)

    Cyklingen gik godt (bevares der kommer raketter bagfra – det lyder fedt) men jeg havde en god tur med masser af VIND 40 km på 1.24.45 – 27.3 i snit.

    Løbeturen var ikke så god… 10 km på 1.12.04 med løb, gå, løb, gå hele vejen s er der altså langt..
    Min hofte bøvlede lidt og så blev jeg lidt svimmel (havde en trøje for meget på) og nogle gange føler jeg ikke, at jeg kan trække vejret helt ned i lungerne… Måske man skulle prøve at gå til lægen? (Anstrengelse astma?)
    Nå… Men jeg tænkte flere gange – hvordan Søren kommer jeg til at løbe 21 km d. 26. Juni?
    Og jeg ved det ikke endnu…

    Men jeg gennemførte og jeg er meget stolt.. Og glad.. 3.11.12 (jeg havde håbet på at jeg kom nærmere de 3 timer, så der er noget at arbejde på)

    Hvis du ikke har prøvet et tristævne før, så vil jeg bare lige fortælle dig, at det her er stedet.
    Der er plads til alle – det er så livsbekræftende.

    Tak til Luna for dejlig massage og skønt at se at du har det godt… Vi skal så meget ud og svømme OW..

    Venskaber er en underlig størrelse. Jeg mødte Lis og Thomas, mine gode gamle venner og det var så dejligt og jeg blev helt varm om hjertet og tænkte: Hvorfor mon vi ikke ses mere? Og uanset hvad, så er det også sagen uvedkommende. Det korte og lange er, at jeg sgu savner dem… (nogle venner føler man sig bare hjemme sammen med) og det gør jeg med jer.. Så dejligt at hilse på jer…
    Og tak Lis for de søde ord – med at jeg altså ikke er i den tunge ende…
    PS. Thomas er forøvrigt en af de sejeste ironman, jeg kender.

    Dejligt også at hilse på dig Tanja Refslund – du er sej – krævende job og to små børn OG du gør det!!!
    Og skønt at man ikke alene kæmper med løbet…
    Glæder mig allerede til at se dig igen – derude…

    Fedt igen at opleve, at der er fuldstændig styr på stævnet og at hele Slangerup by er med… Sådan Eva Harboesgaard og co…!!
    (Undtagen den bus der var ved at køre mig ned – Ahhh)

    I morgen holder jeg en velfortjent hviledag…

    God træning til alle både tykke og smalle…

    Bedste hilsner
    Katja

    PS. Jeg savnede mange af de gamle rødder fra Sport/Helse..,

    dream it, wish it, do it

    Læs også her:

    7. En slange og en patron var ikke nok. OL distancen i Slangerup http://www.sportlas.com/activity/26007/

    6. Grejdalsløbet med DK3650Cykling og ilddåb OW http://www.sportlas.com/activity/25917/

    5. Svømning – Våddragt – OW http://www.sportlas.com/activity/25758/

    4. Sølv sølv sølv og evaluering af gårdagens stævne

    Aktivitet

    3. Tro kan flytte bjerge http://www.sportlas.com/activity/25694/

    2. Målsætninger 2016 og tanker http://www.sportlas.com/activity/25652/

    1. Katja: Vil du blogge for os? http://www.sportlas.com/activity/25556/imageimage

    13
    11
    • 13 personer synes om dette.
    • Katja hvis jeg kan løbe ½ maraton, så kan du bestemt også
      jeg løb min allerførste for ca. 1 månede siden og til sidste kunne jeg omtrent ikke flytte benene, men jeg ville og gjorde det, 3.05.40 og har meldt min til Storebælts Natur maraton også en ½ :-), hvor der vilje, er der vej :-)

      • 13 personer synes om dette.
      • Hvor er du sej Nadja og du har så ret… Meget af det sidder i mit hoved og jeg skal til at tænke mere positivt om mit løb… Keep Up The good job ;-)
        Og tak for dine søde ord…

        • 13 personer synes om dette.
        • Christina og nu har jeg så også deltaget i Copenhagen Half Maraton i tiden 2.32.23 det var en oplevelse af de store

      • 13 personer synes om dette.
      • Mega sejt Nadja. Og super fedt at du prøver kræfter med andre sportsgrene på (med al respekt) begynderniveau selv om du har tårnhøjt niveau i open water svømning. Man skal udvide sin horisont!

        • 13 personer synes om dette.
        • tusinde tak ricki :-)
          Jeg har jo svømmet over Storebælt, og vil derfor også gerne løbe og cykle over, derfor må jeg jo så løbetræne også, jeg cykeltræner også meget, op til 60-70 km, og har også deltaget i bla. Grejdalsløbet sidste år 35 km, de fynske alper 60 km osv, men allerbedst er svømningen nu <3


        • 13 personer synes om dette.
        • Ricki jeg har også nu deltaget sidste søndag i Copenhagen Half Maraton i tiden 2.32.23
          det var en onorm oplevelse og nu jeg begyndt at kikke på andre sådanne løb

    • 13 personer synes om dette.
    • Tillykke med OL distancen! Er missundelig på din svømmetid:-)

    Se alle kommentarer