Aktivitet

  • lavede en statusopdatering

    11 måneder, 1 uge siden

    Lader op til DM i sprint Bastrup Sø

    Tænk at jeg skal køre i et stævne, der hedder noget med DM ;-))

    Nå men det skal jeg i morgen.
    Har lige været ude og kigge på ruten, sammen med Lisbeth Høj.
    Vi skal svømme 750m i Bastrup sø (synes det ser meeeget lang ud)
    Cykle knap 24 km og løbe 5 km.
    Distancen er jeg som sådanne ikke nervøs for, men da det er en sprint, skal det jo nok foregå i et højt tempo :-)
    To gange rundt på Tyren og det er min hjemmebane, så det bliver fedt, men jeg har aldrig svømmet i en sø før (andet end ud til navlen) og Bastrup sø er første gang.
    Løbet bliver som løbet nu kan blive, min målsætning må være at løbe hele vejen – i mit tempo…
    Det bliver sindssygt spændende…
    Og jeg glæder mig…
    Har tænkt mig at give den fuld gas og håber på masser af smil, grin og hep… (Fra både eliten og os “almindelige” triatleter)

    Hvordan lader jeg op?
    I går var jeg en tur forbi Mariann.
    Mariann er en af mine engler i hverdagen.
    Hun er sds Bodykropsterapeut og gør ting ved min krop, som gør at jeg kan holde til det hele.

    Jeg mødte Mariann til et foredrag omkring noget kost- og juice “kur” for ca 1/2 år siden (Tak Lene Bissen)
    Kender I det når man synes man har mødt en person før…?
    Og finder ud af at ens veje umuligt kan være krydset…
    Sådanne havde jeg det med Mariann.
    Jeg tænkte hende skal jeg have kontakt med igen. Jeg har nu været afsted 5-6 gange over det sidste 1/2 år og hver gang har jeg fået noget med hjem.
    Hun giver mig ro, styrke, restitution, tømning af affaldsstoffer, afslapning i musklerne, gang i mine organer og et kendskab til min krop som jeg ikke før har haft.
    Jeg er ikke overtroisk eller særlig hip på ting som videnskaben ikke kan bevise, men her har vi noget med noget kemi og masser af god energi, som jeg ikke kan forklare.
    Mariann hjælper mig til at forstå nogle sammenhænge i mit liv, som giver god mening for mig.
    Hun ser mig som en helhed – både krop, organer, psyke, hjerne og hjerte.
    Hun er skide dygtig…
    Og hjælper mig enormt.
    Jeg tror hun synes at jeg er lidt fjollede med alt det sport, men hun har en god forståelse.
    Prøv det – mine bedste anbefalinger herfra…
    (Det gør også pisse ondt når hun rammer de “rigtige” steder)
    https://www.facebook.com/MGKropsterapi/
    Mariann har sit sted i Gundsømagle, nær Roskilde.

    Hvordan lader jeg op til et stævne?
    Mariann er en af de ting jeg gør.

    Jeg laver også mindfulness, hvor jeg har fokus på mine vejrtrækninger.

    En del af min forberedelse er at pakke (selvfølgelig Katja) men det er mere end bare at pakke.
    Jeg gennemgår altid hele stævnet ned til mindste detalje med mine skift, rute og udstyr mens jeg pakker.
    Jeg pakker sjældent efter en liste (ved der er andre der kan lide det) men pakker altså ved at visualisere løbet.
    Det er gået godt so far – og jeg føler mig sindssygt godt velforberedt og det giver en ro i maven…
    Okay jeg har en gang glemt min cykelhjelm til iforms kvindetri i Gentofte – husker du Christina? Ha ha ha…

    Og engang i mellem tager jeg også et glas vin aften inden (men det siger vi ikke så højt) ;-)

    Nå jeg smutter – skal i gang med at pakke udstyret til i morgen – wish me luck :-)

    God træning til alle både tykke og smalle…

    Bedste hilsner
    Katja

    PS. Min coach er også med i morgen, åh åh

    dream it, wish it, do it

    Læs også her:

    9. Op på hesten, nu starter festen.. 40 dage!! http://www.sportlas.com/activity/26149/

    8. Slangerup Tri OL-Distance og venskaber http://www.sportlas.com/activity/26094/

    7. En slange og en patron var ikke nok. OL distancen i Slangerup http://www.sportlas.com/activity/26007/

    6. Grejdalsløbet med DK3650Cykling og ilddåb OW http://www.sportlas.com/activity/25917/

    5. Svømning – Våddragt – OW http://www.sportlas.com/activity/25758/

    4. Sølv sølv sølv og evaluering af gårdagens stævne

    Aktivitet

    3. Tro kan flytte bjerge http://www.sportlas.com/activity/25694/

    2. Målsætninger 2016 og tanker http://www.sportlas.com/activity/25652/

    1. Katja: Vil du blogge for os? http://www.sportlas.com/activity/25556/image

    6
    1

    Se alle kommentarer