Aktivitet

  • lavede en statusopdatering

    1 år, 2 måneder siden

    Dagens bedste nyhed og status

    Dagens bedste nyhed, den står her: https://www.facebook.com/oeresundtriathlon/posts/1030160810370911

    Jeg skal ikke ud i en masse start, det bliver rullende start og det er jeg glad for…
    (Der er sikkert nogle der vil mene, at så er det ikke helt rigtig, men det er fint med mig)

    Ellers føler jeg at jeg har godt styr på min svømning og OW…
    Min vintertræning er kommet godt igen.
    Jeg takker min træner Martin Empacher, som har været en rigtig god svømmetræner. Vil til en hver tid anbefale ham.
    Heldigvis har jeg endnu en svømmetur med Martin inden det går løs d. 26. Juni.
    Der håber jeg vi kan svømme den tur, som er på programmet på mit livs sportslige udfordring. Ahhhh 30 dage tilbage…
    Og masser af ture i Roskilde Fjord med Lisbeth og hvem der nu har lyst… ;-)
    Min våddragt og svømmeudstyr er der ved at være styr på og det giver mig en tryghed.
    Jeg har prøvet mange svømmebriller og det er meget individuelt hvilke der passer og til hvem…
    Men jeg er blevet rigtig glad for de her og de er på tilbud i øjeblikket til 175,-http://sportskompagniet.dk/shop/zoggs-tri-vision-mask-svoemmebrille/
    Jeg bruger normalt Aqua Sphere Vista – de her minder meget om dem og altså til billigere penge.
    Pasformen er stort set den samme….

    Masser af ros skal også lyde til http://www.sportskompaniet.dk – deres service og hurtighed er fantastisk – i en travl hverdag med børn, fuldtidsjob og træning. Og hvis man “pludselig” mangler energi eller andet, så har de stort set det hele…
    Og Jan er super hjælpsom. Tak for hjælpen.

    Mit løb stinker virkelig…
    Efter mine 10 km til Grevinde Danner løbet i Jægerspris har jeg døjet lidt med min højre hofte – det er jeg ved at få styr på – men det går stadigvæk ikke særlig hurtigt og det bliver heller ikke til så lange ture…
    Jeg prøver at putte så mange positive tanker ind, men det er aldrig de træningsture jeg glæder mig mest til…
    Desværre…
    Jeg gad godt at være super sej til at løbe… – men min undskyldning er at min krop bare ikke er bygget til løb, ha ha ha… Ja ja – et spørgsmål om træning.

    På søndag skal jeg til 12 timers cykel race på Flyvestationen Værløse – dog skal jeg kun køre med fra morgen til middag. Jeg glæder mig til at få nogle kilometer i benene og være en del af det ene seje pige cykelhold som skal køre.
    Det er skønt at være sammen med cykelkoliegaer og som alle betyder meget i mit netværk.
    Derefter “fri”. En tur i Parken og se gudeholdet modtage deres guld og mon ikke der bliver plads til en “stor” fadøl?
    Jeg glæder mig Lars… Nu når Mia svigter…;-)

    Men status herfra:
    Svømning ok
    Cykling ok
    Løb suck…
    Energi indtag – ikke på plads
    Træt krop ok
    Sug i maven super ok
    30 dage ikke ok
    Katja ok

    God træning til alle både tykke og smalle…

    Bedste hilsner
    Katja

    PS. Var ude og svømme OW i går 1 km med bølger.
    Blev faktisk en lille smule søsyg – ahhh… Svømmer med vandafvisende vat i ørene og det plejer at hjælpe…
    Meeen i går var der HØJE bølger…

    PSS. Er der nogen der lige kan give mig et spark op på cyklen?

    dream it, wish it, do it

    Læs også her:

    10. Højt at flyve dybt at falde… http://www.sportlas.com/activity/26324/

    9. Op på hesten, nu starter festen.. 40 dage!! http://www.sportlas.com/activity/26149/

    8. Slangerup Tri OL-Distance og venskaber http://www.sportlas.com/activity/26094/

    7. En slange og en patron var ikke nok. OL distancen i Slangerup http://www.sportlas.com/activity/26007/

    6. Grejdalsløbet med DK3650Cykling og ilddåb OW http://www.sportlas.com/activity/25917/

    5. Svømning – Våddragt – OW http://www.sportlas.com/activity/25758/

    4. Sølv sølv sølv og evaluering af gårdagens stævne

    Aktivitet

    3. Tro kan flytte bjerge http://www.sportlas.com/activity/25694/

    2. Målsætninger 2016 og tanker http://www.sportlas.com/activity/25652/

    1. Katja: Vil du blogge for os? http://www.sportlas.com/activity/25556/

    imageimageimage



    0
    0

    Se alle kommentarer